上田スポーツプレス 1月号 発行！
1年で一番寒い時期ですが、積極的に身体を動かしましょう。ラジオ体操、インターバル速歩、スポーツジムなど身近なものからはじめてみましょう。
子どもたちの体力低下も問題になっています。子どもと一緒のスポーツイベントへの参加も楽しいものです。